Pettymyksistä yli

Processed with VSCO with b5 preset

Kukaan meistä ei selviä ilman takapakkeja, se on varmaa. Ja jos pettymyksiltä ei voi millään välttyä, on ehkä parasta suunnata energia siihen miten niistä pääsee parhaiten yli.

Haen työpaikkaa joka tuntuu täysin omalta, CV on tätä hommaa varten täydellinen ja etenen prosessissa. Ehdin innostua ja iloita, mutta vähän puun takaa tuleekin tieto että en pääse jatkoon, haettiinkin vähän jotain muuta. Tähän en voinut mitenkään vaikuttaa, nyt kyse on vaan siitä miten pettymyksen tunne selätetään. Kyse ei ole epäonnistumisesta, vaan siitä etten ollut oikea.

On pitkä ihmissuhde johon investoin paljon energiaa ja tunteita, luulen että tässä on jotain erityistä. Ja ei ollutkaan, olen vaihdettavissa. Samoja asioita tehdään nyt toisen kanssa, se erityinen tunne olikin vaan minulla. Isoiso pettymys. Kyllä te tiedätte miltä rikkinäinen sydän tuntuu. Tähänkään en voinut mitenkään vaikuttaa, en vaan ollut toiselle se oikea.

Aikaisemmassa elämässä olisin varmaan antanut näiden asioiden murentaa itsetuntoani kohtuuttomasti, nyt tiedän että kyse on koko elämän pituuden kannalta hetkellisestä pettymyksestä, epäonnistumisen tunteesta ja näistä pääsee yli. Kahdessa esimerkissäni tulee esiin ääripäät, on pienempi pettymys, asia johon ehdin investoida vain viikon ja toinen isompi. Samoilla keinoilla näistä kuitenkin pääsee yli. Listasin tähän käytännön työkaluja homman edistämiseen:

Kerro jollekkin. Heti. Puhuminen auttaa aina, eikä asia tunnu niin suurelta möykyltä kun et joudu kantamaan sitä yksin.

Prosessoi asia kunnolla. Lähde pitkälle kävelylle (joissain tapauksissa tarvitaan monta kävelyä 🙂 ) ja käy läpi koko homma, luultavasti et olisi voinut tehdä mitään erilailla toisenlaisen lopputuloksen saavuttamiseksi.

Katso isoa kuvaa. Iso kuva eli koko elämä on aikamoinen valtameri, nämä hetket ovat pieniä pisaroita siinä. Kun seuraavat hyvät asiat tapahtuvat, nämä pettymyksen unohtuvat. Ja hyviä asioita tapahtuu, kato kuinka onnellinen olit kun pääsit siihen työhaastatteluun, ja kato kuinka se poika sai sut joskus nauramaan.

Tee suunnitelma. Hyvä keino on käydä kehityskeskustelu itsensä kanssa, mitä toivoo tulevaisuudelta, ja mitä sen saavuttamiseksi kannattaa tehdä. Jotkut asiat eivät tapahdu ilman konkreettisia toimia, ja suunnittelu auttaa! Be the best version of you.

Tee sitä mikä tekee onnelliseksi. Pistä endorfiinit jylläämään. Kuuntele lempimusiikkia, keskity hyvinvointiin liikkumalla ja syömällä hyvin, katso hyvä elokuva, lue kirja, suunnittele seuraava matka. Mikä vaan sinulla toimii.

Processed with VSCO with b5 preset

Toiveikasta viikkoa!

Drake – Get It Together (ft. Jorja Smith & Black Coffee)

XXX

E

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s