Beating November

Processed with VSCO with a5 preset

En aio huijata, kun kelloja siirrettiin oli sen operaation jälkeinen viikko aivan kamalan raskaan tuntuinen. Olin ollut pari viikkoa flunssassa, energiatasot alhaalla ja stressi ja liian aikaisin alkava pimeys aivan täydellä teholla tämän likan tainnoksiin. Tuntuu ihan käsittämättömältä miten voi selvitä tästä alkaneesta jatkuvasta pimeydestä, eihän tämä ole normaalin ihmisen elämää.

Aamuisin nauratti kun meikkasin huonolla kylppärin valolla vähän sokkona, ja vasta töissä hyvässä valossa pystyin tarkastamaan näytänkö ihan ihmiseltä vai olenko matkustanut metromatkan hiukan erikoisen näköisenä. Onneksi pahempia huteja ei ehtinyt syntymään.

Processed with VSCO with a5 preset

Kyselin meikkaajaystävältäni mitä valoa hän käyttää aamuisin säkkipimeässä meikatessaan, ja hän suositteli Innoluxin kirkasvalolamppua. Samaan aikaan toinen ystäväni kehui samaa lamppua ja kertoi sen auttavan hänen aamujaan huomattavasti.

Sain lamppusen käsiini tällä viikolla, mutta en olisi kyllä millään uskonut mikä vaikutus sillä on ollut. Huomasin jo ensimmäisenä aamua olevani erityisen hereillä toimistolle saapuessani, ja koko loppuviikko on jatkunut samoissa energisissä merkeissä. Puhkun hyvää tuulta ja tarmoa, jaksan tehdä ainakin 50% enemmän asioita kun aikaisempina päivinä.

Processed with VSCO with a5 preset

Olen lausunut ylistysoodeja lampusta lähes jokaiselle vastaantulijalle joka on jäänyt hetkeksikin juttelemaan, muun muassa työpaikan hississä, kauneushoitolassa ja perhechatissa. 😀 Mieletöntä mitä valoterapia voi aivokemioille tehdä! Näköjään sen myös että en pysty lopettamaan siitä puhumista.

Processed with VSCO with a5 preset

Lamppua ei suositella käytettävän yli kahta tuntia päivässä, itselle riittää hyvin se aika mitä aamutoimien suorittamiseen menee. Bonuksena näen hyvin mitä naamaani piirtelen. Olen myös nukkunut yöni erityisen sikeästi, haluaisin laittaa senkin taikalampun piikkiin.

Omat vinkkini marraskuun selättämiseen:

  • Jos saat flunssan malta sairastaa se kokonaan pois
  • Raahaa se peppu liikkumaan töiden jälkeen vaikka kuinka tuntuisi yöltä
  • Syö vitamiinit ja viherjauheet, juo tarpeeksi vettä
  • Nuku tarpeeksi, mutta älä liikaa. Päikkärit on ehkä parasta jättää pois kun elimistö on muutenkin sekaisin ikuisesta pimeydestä, nukut sitten paaaljon paremmin yöllä
  • Syö puhtaammin. Testaile mitkä ravintoaineet sopivat juuri sinulle ja saavat aikaan energisemmän olon.

Processed with VSCO with a5 preset

Toivottavasti siellä päässä riittää edes sen verran energiaa että jaksat raahautua kauppaan hakemaan sen pirun lampun, jos sen teet et kyllä kadu! Ja lamppu on siis Innolux Rondo Led, se pienempi pallura.

Valoa viikonloppuun!

XXX

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s