Flying

Processed with VSCO with f2 preset

Kirjoitan tätä silmät ristissä aamukuudelta odotellen lähtöä lentokentälle, kun sä luet tätä olen ehkä jo yläilmoissa matkalla kohti uusia seikkailuja. Tammikuu meni mind&body -teemalla ja nyt helmikuussa on spiritin vuoro. Mieletön alku tälle vuodelle, tiedän olevani erittäin etuoikeutettu kun olen saanut keskittyä vain itseeni ja voin jatkaa vielä hetken samalla kaavalla.

Talvinen Helsinki tuntuu tällä hetkellä erittäin hyvältä, mutta kun on mahdollisuus lähteä tuntuisi typerältä jäädä samoille kulmille pyörimään. Tuntuu että jos jäisin tänne toistaisin tammikuun uudelleen. Lennähdän ensin Balille ja vietän muutaman päivän Canggussa josta matka jatkuu ihanan ystäväni Krissen luokse Australiaan Perthiin.  Australiasta palaan pitstopille Balille josta jatkan Nusa Lembonganille ja loppureissu onkin auki, menen sinne mikä tuntuu hyvältä. Paluu on maaliskuun alussa joten joku loppupäivä tälle riemulle on.

Tiedossa on siis vanhoja hyväksi todettuja onnenpaikkoja ja täysin uusia elämyksiä. Jännä nähdä minkälaisen kokemussäkin kanssa tämä neito reissuiltaan palaa.

Processed with VSCO with f2 preset

Päivittelen aika varmasti reissun päältä, mutta jos ei kuulu niin wish me luck! Ihania talvipäiviä tänne, toivotaan että niitä riittää vielä maaliskuulle.

BØRNS, Lana Del Rey – God Save Our Young Blood

XXX

E

Le weekend

Processed with VSCO with a8 preset

Heräsin perjantaina piiiitkien yöunien jälkeen täynnä energiaa. Olen tällä viikolla liikkunut joka aamu, ja sen vaikutuksen vireyteen huomaa. Nukun yöt kun tukki. Kirjoittelin aikaisemmin joogan vaikutuksesta elämääni ja tuntuu että kehitys on nousujohteinen, ensi viikoksi on varattu kolme aamutuntia kun tuntuu että kaksi ei ole tarpeeksi. Tai varmasti on, mutta tahdon enemmän! Ne aamut kun köpöttelen silmät sikkurassa viiden minuutin matkan aamuhämärissä Rootsiin ovat ihan voittamattomia. Ihana addiktio.

Processed with VSCO with a8 preset

Processed with VSCO with a8 preset

Tämä viikonloppu on pyhitetty hyvälle ololle, liikunnalle ja ystäville. Perjantaina istuin kahvilla Berggassa sen ihmisen kanssa joka ymmärtää kaiken mitä päässäni liikkuu, korkkasin Via Tribunali -neitsyyteni (ihana mesta!) niiden kanssa jotka saavat nauramaan kaikista kovimmin ja kömmin onnellisena peiton alle miettien sitä määrää hyviä ihmisiä jotka olen saanut ympärilleni. Ja jotka pysyvät siinä tapahtui mitä vaan.

Processed with VSCO with a8 preset

Processed with VSCO with a8 preset

Processed with VSCO with a8 preset

Rakastan puhtaita lauantaiaamuja kun koko viikonloppu on edessä ja kaikki on mahdollista. Tänään aion olla ulkona, kävellä valkoisen udun peitossa olevat paikkani läpi ja hengittää paljon raikasta ilmaa. Kuuntelen enemmän Jaden Smithin hiton kiinnostavaa uutta levyä Syrea ja juon triljoona kuppia kahvia.

Jos onni oikein potkaisee saan huomenna jonkun kivan mukaan mäkeen ja pääsen korkkaamaan laskukauden, on jo hirveän kova ikävä lautaani vintillä.

Ihanaa valkoista, puhdasta ja raikasta viikonloppua!

Do what makes you happy

Processed with VSCO with a7 preset

No nyt tapahtui se mitä olen jo muutaman viikon odotellut. Päässä naksahti jokin oikeille raiteille. Loppuvuosi ja tammikuun ensimmäiset viikot ovat olleet suoraan sanottuna todella tyhmiä ja vaikeita. Olen ihmetellyt kuka olen, miksi en saa iloa niistä pienistä asioista mistä normaalisti sitä löydän. Suuria muutoksia on toki tapahtunut enkä olettanutkaan että olisin heti jaloillani, mutta hitto kuinka hyvältä tuntui taas löytää se ilo.

Itsestään tämä ei tullut, olen tehnyt töitä sen eteen että en masennu enkä lannistu. Hain apua ja sain sitä. Paras neuvo jonka sain on tämä: tee asioita joista saat hyvän mielen ja joita normaalistikin tekisit, ja jatka niiden tekemistä vaikka tuntuisi miltä. Ja niin olen tehnyt, vaikka olo on ollut ontto niin olen jatkanut kivojen asioiden tekemistä odottaen milloin ne taas myös tuntuvat kivalta.

Olen parin viikon ajan herännyt aikaisin liikkumaan, vuoron perään salille, lenkille ja joogaan. Aamun aloittaminen liikunnalla on paras mahdollinen tapa aloittaa päivä. Ryhti oikenee heti aamusta, mieli kirkastuu ja sitä tekee automaattisesti parempia valintoja pitkin vuorokautta, mikä säteilee taas seuraavaan päivään. Ja hyvä kierre on valmis. Viikot ovat hujahtaneet ohi vaikka mitään normaalia arkirytmiä ei ole ollut.

Photo 22-12-2017, 14.39.13

Eilen vyyhti alkoi purkautumaan niinkin pienestä että otin kauppareissulta mukaan tulppaanikimpun. Kuinka voi hiton tulppaanit tuoda niin paljon hyvää mieltä! Tuijottelen niitä lakkaamatta. Illalla nukkumaan mennessä perheemme whatsapp -ryhmä alkoi piippailemaan veljeni hyvin pelatun pelin jälkeen (hyvä JYPPIiiii) ja tämä ilo ja ylpeys toisen onnistumisesta sai mielen ihan eri raiteille. Tämä on se normaali minä, viikon onnen voi tuoda juuri täydelliset kukat ja lumisade, ja innostun vähän jopa nolouteen asti toisen hyvästä pelisuorituksesta.

Ja se oli ihan tavallinen tiistai. Tein töitä huoltamalla itseäni sisältä ja ulkoa, ja sain palkinnoksi naksahduksen eteenpäin.

Processed with VSCO with a8 preset

 

Blogini täyttää tänään tasan kaksi vuotta. Selasin viime vuoden kirjoituksia ja huomasin että niitä on kertynyt paljon vähemmän kun haluaisin. Tämä on yksi asia mistä saan virtaa, mikä tuo hyvää mieltä tekemisen ja saamani palautteen kautta. Tätä teen tänä vuonna paljon enemmän, haluan kehittyä sisällöntuottajana, kirjoittajana ja kuvaajana eikä siihen ole muuta keinoa kun tekeminen. Kaikki neuvot ja vinkit otan ilolla vastaan, ulkoa päin on helpompi nähdä vahvuudet ja heikkoudet kun täältä omasta kuplasta. Haluan myös kiittää kaikesta ihanasta palautteesta jota olen tämän parin vuoden aikana saanut, antaa todella intoa jatkaa kun tietää olevansa hyödyksi.

Photo 17-01-2018, 14.27.01 (2)

Toivon oikein LUMISTA loppuviikkoa!

Petter, Madi Banja – Toppen av ett berg

My beauty routine

Processed with VSCO with a8 preset

Elämä on muilta osin saattanut heittää häränpyllyä, mutta yksi toimiva osa minussa tällä hetkellä on ihon hyvä kunto. Kerroinkin aikaisemmin käyneeni DMK-entsyymiterapiassa joka todella buustasi naamaa syvältä sisältäpäin ja vei taas muutaman vuoden mennessään. Nyt kerron tämänhetkisestä kauneusrutiinistani aina ihon pohjustuksesta meikin poistoon ja yötuotteisiin asti. Tästä tulee pitkä tarina, mutta ota ihmeessä itsellesi toimivat jutut muistiin.

Todella hyvää ja toimivaan tuotteeseen voin panostaa enemmänkin rahaa, mutta rakastan eniten halpoja löytöjä jotka toimivat paremmin kun kalliit kilpailijansa. Jos tuote on kalliimpi saa se mielestäni kestää myös todella paljon pidempään, ja halvoissa purnukoissa on se hyvä puoli että niitä saa huoletta lotrata mielinmäärin.

Processed with VSCO with a8 preset

Aloitan aamuni Pixi Glow Tonic -kasvovedellä jolla on ihoa kirkastava ja heleyttävä vaikutus, tuote on ihanan virkistävä ja herättää kivasti aamunaaman. Tämän jälkeen lisään Whamisan Deep Rich Tonerin jonka päälle laitan tällä hetkellä parhaaksi kokemani päivävoiteen, Etude Housen Moistfull Kollagen Emulsion. Tämä on yksi niistä hyvistä edullisista löydöistä, ebaysta tilatessa hintaa isolle putelille tulee alle 10 euroa. Etude House on korealainen tuotemerkki ja hintalaatusuhteeltaan aivan erinomainen.

Oman kauneudenhoitoni peruspilari on kunnollinen kosteutus. Kaikki tuotteet joita käytän kosteuttavat hyvin (ilman rasvaisuutta). Talvisin pohjustan meikkini loistavalla Smashboxin Primer Oililla.  Laitan tätä ihan kunnolla vaikka vähempikin riittäisi.

En ole aikoihin käyttänyt meikkivoidetta, sen sijaan itselläni naaman tasoitukseen toimii It Cosmeticsin superkosteuttava CC-voide. Ja tässä on myös 50-suojakerroin joka on suuri plussa. Vichyn Dermablend toimii itselläni nestemäisenä peitevoiteena jolla tasoittelen paikalliset epätasaisuudet. Kuvassa näkyvä puteli on varmaan jo viides hankkimani, kesäisin vaihdan vaan sävyn astetta tummempaan. Mieletön peittävyys mutta kosteudensa vuoksi ei pakkeloi ihoa liikaa. Tämän lyöjää peitevoiteeksi en ole vielä kohdannut.

Näiden pohjustusten jälkeen iho on hyvin kosteutettu, ja sidonkin tämän kosteuden ihoon hylaurionihappoa sisältävällä by Terryn irtopuuterilla. Ihan pieni määrä riittää, ja pikku sutiminen pitää meikin paikallaan koko päivän. En ole enää aikoihin kantanut mitään puuteria mukanani, tämän laittaminen aamulla riittää ja nykyinen purkkini on kestänyt jo reippaasti yli vuoden.

Processed with VSCO with a8 preset

Meikinpuhdistuksessa olen jo pitkään suosinut kaksoispuhdistusta. Ensin meikit pois ihan parhaalla ja monikäyttöisellä SebaMedin Olive Face & Body Washilla. Tällä lähtee ihan kaikki ja toimii myös erinomaisena reissukumppanina. Toinen vaiheeni sisältää Foreo Luna kasvoharjan ja Etude Housen Beaking Powder Deep Cleansing Foamin. Tätä komboa olen käyttänyt jo pitkään, ja ihoni todella kiittää.

Silmämeikit lähtee misellivedellä, ja muun puhdistuksen kruunaa taas yllämainittu Pixin Tonic. Yöksi laitan taas Whamisan Tonerin kosteuttamaan, ja yövoiteeksi sen päälle olen nyt vaihtanut Originsin Drink-Up overnight maskin, toimii vaan niin hyvin että haluan käyttää sitä joka yö. Muutaman kerran viikossa laitan yöksi myös Akademiklinikenin Pure Active Serumin, joka on todella tehokas hoitotuote vähän joka vaivaan. Tämä purkki on käyttämistäni tuotteista kalleimmasta päästä, mutta olen tarjoushaukkana sen pari kertaa saanut hyvällä alella Elevenistä.

Processed with VSCO with a8 preset

Kaikki lähtee kuitenkin sisältä päin. Mikään näistä ei varmasti toimisi näin hyvin jos peruskunto ei olisi hyvä. Huomasin viimeistenkin epäpuhtauksien yhtäkkiä kadonneen, ja en keksinyt mitään muuta syytä kun aloittamani viherjauhekuuri. Teelusikallinen Puhdistamon viherjauhetta päivässä teki ainakin itselleni ihmeitä.

Linkkailin tuotteita ihan summamutikassa paikkoihin joista voi saada enemmän tietoa. Kysy ihmeessä lisää jos on jotain kysyttävää.

Reipasta viikkoa kaikille!

XXX

E

Secret to softness – Whamisa

Uusin salainen aseeni – Whamisan Deep Rich Toner

Processed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with a8 preset

Avain omaan kauneudenhoitooni on ihon hyvä kosteustasapaino. Pehmeät posket,  kuulas iho ja ihoon nätisti sulautuva meikki on tavoitetila. Kun kosteus on kunnossa ei meikkiäkään tarvita paljoa. Balilla ollessani asian eteen ei tarvinnut tehdä juuri mitään, ihana kosteus tunki jokaiseen soluun ja ihon hyvinvointi oli taattu. Suomeen saapuessa tämä muutenkin haastava vuodenaika toi mukanaan jälleen kerran myös kuivuvan ihon. Etsin aktiivisesti konsteja ihon syvempään kosteutukseen, mutta tällä kertaa tuntui että mikään ei toimi, öljyt ja naamiot toivat vain hetken helpotuksen.

Ystäväni Henna suositteli sattumalta (tietäen kosmetiikkafriikkiyteni) testaamaan juuri Suomeen rantautunutta korealaista luonnonkosmetiikkabrändi Whamisaa. Kiinnostuin heti alkuperämaan kuullessani, korealaiset ovat muutenkin edelläkävijöitä kosmetiikan saralla. Kaikki nyt täällä pinnalla olevat trendit ovat olleet siellä käytössä jo kauan, uusia innovaatioita kokeillaan siellä epäröimättä. Korealaiset naiset ovat hyvin laatutietoisia, kosmetiikan brändillä ei ole merkitystä, tuotteen täytyy ainoastaan olla tehokas. Eikä se myöskään saa maksaa paljoa. Kauneusihanne vastaa myös omaani, ihonhoito on siellä etuasemassa meikkaukseen nähden ja less is more.

Viikonlopun Whamisan testereillä pelaamisen jälkeen olin löytänyt oman suosikkini, Deep Rich Tonerin, ja marssin maanantaina Cilla’siin hakemaan omaani. Kyseessä ei ole kasvovesi, vaan enemmänkin paksu hoitoneste joka sisältää tiivistetyssä muodossa paljon aktiivisia aineita. Neste levitetään ihon puhdistuksen jälkeen käsin kasvoille, itse olen taputellut aamuin illoin pari kerrosta, jonka jälkeen levitetään kosteusvoide.

Korealaiseen ihonhoitorutiiniin kuuluu myös 7 Skin Method, jonka mukaan hoitonestettä taputellaan muutaman kerran viikossa seitsemän ohutta kerrosta, odottaen aina että edellinen kerros on imeytynyt. Tämä varmistaa kosteuden ja hoitavien aineiden pääsemisen mahdollisimman syvälle ihon kerroksiin. Olen kuullut että teho on huikea, mutta vielä en ole malttanut metodia kokeilla.

Processed with VSCO with f2 preset

Itse huomasin eron kosteustasapainossa heti, iho oli koko päivän kuulas eikä ollenkaan pintakuivan tuntuinen. Blogiani aiemmin lukeneet tietävät, että tapanani on suositella vain oikeasti itselläni toimivia tuotteita. Jos tuote on ihan ok niin se ei ansaitse mainintaa, sen täytyy olla todella hyvä. Minulla kävi myös tuuri, Cilla oli niin ystävällinen että sain oman tuotteeni tämän ilosanoman levittämistä vastaan.

Whamisan tuotteet ovat frementoituja ja vedettömiä, puhdistettu vesi on korvattu muun muassa kasviuutteilla. Tämäkin käy järkeen, vedetön tuote sitoo kosteutta ihoon paljon paremmin. Tuotteet ovat hyvin aktivoivia ja tehokkaita, joten ihan herkälle iholle niitä ei suositella. Oma ihoni on suhteellisen herkkä, mutta en kokenut mitään ongelmia. 120ml-puteli on myös hyvin riittoisa, tuotetta kun ei tarvita kun hyvin vähäinen määrä kerrallaan. Lisää voit lukea täältä.

Processed with VSCO with f2 preset

Processed with VSCO with a8 preset

Aikaisempia vinkkejäni löytyy kauneus-kategorian alta.

Ihanaa pehmeää viikonloppua!

XXX

E

 

 

Age ain’t nothing but a number

Olen viime aikoina joutunut miettimään paljon ikää. Sitä fyysistä numeroa, miten sillä ei ole usein mitään tekemistä ihmisen henkisen iän kanssa. Sitä kuinka paljon se numero rajoittaa, tai ainakin yrittää rajoittaa, vain siksi että yhteiskunnalla (paremman sanan puutteessa) on tiettyihin ikiin liittyviä odotuksia. Ihmisen elinikä kasvaa koko ajan. 150 vuotiaaksi elävä ihminen on jo syntynyt, tiesittekö sitä?

Olen 39-vuotias lapseton yksin asuva nainen. En keksi mitään muuta ryhmää äkkiseltään kehen kohdistettaisiin enemmän painetta olla tietyssä tilanteessa elämässä, ja voitte uskoa kuinka paljon se paine saattaa vaikuttaa omaan henkiseen hyvinvointiin, vaikka sitä kaikin keinoin koittaisi järjellä estää. Omalla kohdalla kriiseilyt on vielä jääneet suhteellisen vähälle, tuntuu että monelle muulle on enemmän ongelmallista mitä elämässäni teen kun itselleni. Tietenkin mielipiteet pääsevät joskus vaikuttamaan, jokin huolimaton kommentti siellä täällä, mutta jos jotain on sään lisäksi aivan turha murehtia, on se ikä.

Processed with VSCO with a7 preset Processed with VSCO with a7 preset

En ajatuksella yritä näyttää nuoremmalta kun olen, enkä edes tiedä miltä muu maailma tahtoisi minun näyttävän tässä iässä. Tyyliäni kuvaa helppous, mukavuus, yksinkertaisuus ja raikkaus, sillä on varmasti osuutensa siihen että usein uudet ihmiset yllättyvät numerostani. Kiitos myös parhaaseen geenipankkiin pilvien päälle!

Naisena tiedostan että joissakin asioissa minulla on erääntymispäivä, mikä muuten on aivan järjettömän epäreilua! Miehet porskuttavat menemään ilman että pitäisi miettiä fyysisiä ominaisuuksia ja niiden eräpäiviä. Luotan kuitenkin että maailmankaikkeus hoitaa ja saan kaiken mitä haluankin tämän elämän aikana. Ehkä olen sitten se 150-vuotiaaksi eläjä.

Olen maailman huonoin arvaamaan muiden ihmisten ikiä, tunnen itseni nuoremmaksi kun olen, ja siksi varmaan useat nuoremmat tuntuvat itseäni vanhemmilta. Olen tavannut 25-vuotiaita jotka ovat jossain osa-alueissa huomattavasti kypsempiä kun minä, ikä ei mielestäni liity siihen mitenkään. Kypsyyden eri alueet muodostuvat muun muassa kasvatuksesta, koulutuksesta ja siitä kuinka paljon näkee muuta maailmaa. Joku muu saattaa olla hyvin päämäärätietoinen perheen perustamisessa tai urassaan, ja toiset katselevat mitä eteen tupsahtaa. Minä katselen. Elän tunteella ja haahuilen.

Missä ikä numerona ehkä eniten näkyy on kokemus. Ja uskallanko sanoa viisaus. Elämässäni on jo ehtinyt tapahtua niin paljon että en enää katsele asioita mustavalkoisesti, en ole ehdoton ja ymmärrän kanssaeläjiä paremmin. Sitä ymmärrystä ei voi saada muuta kun elämällä ja kerryttämällä numeroitaan. Rakastan saada neuvoja ja viisaita sanoja itseäni vanhemmilta ihmisiltä, kokemuksesta kertyy se paras viisaus.

Processed with VSCO with hb2 preset

Kuvat valitsin tähän sillä perusteella että tässä on 39-vuotias minä tänään. VSCO-filtterillä ja imartelevalla edestä tulevalla luonnon valolla kylläkin, mutta kuitenkin omassa elementissäni.

Reipasta loppuviikkoa!

Masta Ace & Edo G – Little Young

E

Syypää mun hymyyn

Ehdottomasti paras asia mitä tästä blogin kirjoittamisesta on seurannut on saamani palaute. Olen saanut viestejä vanhoilta tutuilta joita en ole nähnyt aikoihin, tutustunut uusiin ihmisiin ja jopa saanut uusia hyviä ystäviä. Monella on ollut samoja ajatuksia, ja nyt vain sattumalta kirjoitin ne auki. Keskustelut jotka kirjoitusten pohjalta viriävät ovat  kultaa kalliimpia, on ihanaa kuulla että en ole ihan hakoteillä ja muutkin käyvät samoja asioita läpi. Mikään ei palkitse yhtä paljon kun kiitosviestit hyvistä vinkeistä ja tsempit joita saan.

Sain myös uuden rakkaan harrastuksen tavallaan tätä kautta. Uusi (tai ei nyt enää niin uusi) ihana ystäväni Krista ehdotti minulle joogaa. Kristan kanssa syvempi ystävyys lähti juuri keskustelusta jonkun kirjoituksen pohjalta, huomasimme että synkkaakin aika hyvin. Olin joogannut pari kertaa aikaisemmin mutta en koskaan kokenut sitä oikein omaksi jutuksi. Hengittäminen ja hidastempoisuus lähinnä ahdistivat. Nyt aika ja paikka oli kuitenkin  näköjään oikea, ja innostuin ensimmäisen kerran jälkeen palavasti. Toki ohjaajilla on oma osuutensa, on ihan makukysymys kuka viihtyy kenenkin tunnilla. Krista osasi vinkata hyvät tunnit ja nyt olen käynyt joogaamassa lähinnä aamuisin pari kertaa viikossa.

Parasta uudessa harrastuksessani on se, että kehitystä tapahtuu kokoajan, olen vielä niin alkutekijöissä että notkistuminen tapahtuu silmissä. Joogatunnit ovat täydellinen pysähdys, ajatukset keskittyvät pelkästään omaan kehoon ja hengitykseen, mitään muuta ei pysty eikä kannatakkaan ajatella. Vertasin sitä lumilautailuun, toisessakaan rakkaassa harrastuksessani ei oikein muuta ajatella kun sitä mihin lauta koskee seuraavaksi. Täydellistä hetkessä elämistä.

Jooga saa olon kevyeksi ja suupielet korviin. Välillä olen miettinyt mitä ihmettä teen kun herään kuudelta vapaaehtoisesti aamutunnille, mutta en kertaakaan enää tunnin aikana tai sen jälkeen. Joogaava Ellu on ketterämpi, notkeampi ja iloisempi!

Birdy, RHODES – Let It All Go

XXX

E

Pelkojen yli ja kohti ääretöntä

Processed with VSCO with f2 preset

Olen tällä hetkellä nätisti sanottuna töiden välissä. Ja vaikka nautinkin tämänhetkisestä tilanteestani jossa kaikki on auki ja voin itse määrittää seuraavan siirtoni, suurin pelkoni oli reissusta palatessani oli miten saan arkipäivät täytettyä kun normaali  päivätyöläisen rytmi puuttuu. Olen huono vain olemaan, ja vaikka nautinkin laiskottelusta ja Netflixin katsomisesta suunnattomasti, on sillekin oma aikansa ja paikkansa. Aivoni tarvitsevat ärsykkeitä ja mielekästä tekemistä jotta en vaivu masentelemaan ja apatiaan.

Aika nopeasti kekkasin että on ihan omasta aktiivisuudesta ja energiasta kiinni miten paljon tekemisiä päiviin löytyy. Olen loman jäljiltä niin energinen ja levännyt, että paikalleen jääminen ei vain ollut vaihtoehto. Kerroin halustani tehdä mitä vaan avoimesti, ja pian alkoikin tippua ehdotuksia ja tarjouksia pikkuhommista. Ja olen tarttunut niihin epäröimättä. Päätin ryhtyä opiskelemaan lisää ystäväni innostamana, nyt kerrankin siihen on oikeasti aikaa eikä mitään tekosyitä löydy. Otan tilanteesta kaiken hyödyn irti ja käännän pelon omaksi voitokseni. Tällä viikolla on ollut niin kiire että syöminenkin on unohtunut, ja sitä ei tapahdu kuuna päivänä!

Suurin paha pelossa on siis pelon tunne itse. Oma huono tapani on murehtia asioita etukäteen, energiaa on mennyt hurjasti tämän elämän aikana asioiden murehtimiseen jotka eivät koskaan tapahtuneet. Ja jos tapahtuivatkin, niin aina ihan eri tavalla kun oli päässään valmistautunut ne kohtaamaan.

Jotain outoa tuolla reissussa kyllä tapahtui, ruuvi löystyi päästä ja pipo löyseni. On stressitön olo ja tuntuu vihdoin siltä että se mihin suuntaan elämä tästä vie on ihan omissa käsissä. 

Fred

Ihanaa viikonloppua! Täältä lisää reissukuvia ja lukemista.

Animals – Jori Sjöroos

XXX

E

Bali

Photo 13-10-2017, 16.23.08

Kuinka hieno reissu! Kuukausi Balilla ja nautin jokaikisestä hetkestä. Olin niin kiitollinen jokaisesta uudesta aamusta, lämmöstä ja kosteudesta iholla, väreistä ja tuoksuista, huolettomuudesta ja vapaudesta.

Eilen Helsinki-Vantaalle laskeutui reissussa rähjääntynyt mutta hyvin iloinen ja onnellinen Ellu. Minä tämän tein, minä ostin ne lentoliput ja sain aikaiseksi yhden elämäni onnellisimmista kuukausista.

Se onni jatkuu tänne räntään asti, kaikki kotona tuntuu superluksukselta, puhdas vesi hanasta ja kaikki ne purkit ja putelit mitkä jätin pois matkasta. Kuinka vähällä sitä pärjääkin, ja vielä ihan loistavasti. 🙂 Tänään piti opetella uudestaan pukemaan vaatteet päälle ja meikkaamaan, täydellisellä lomalla ei näitä taitoja tarvitse. Pimeys ei (vielä) haittaa, sisällä paistaa niin voimakas aurinko.

Palaan tähän reissuun vielä varmaan parin postauksen verran, tässä nyt ensi alkuun fiilistelyjä matkan varrelta.

Photo 06-10-2017, 13.14.48

Photo 12-10-2017, 8.08.23

Photo 12-10-2017, 18.05.39

Photo 12-10-2017, 13.00.39

Photo 06-10-2017, 5.37.39

Photo 13-10-2017, 8.46.05

Processed with VSCO with f2 preset

Photo 14-10-2017, 7.33.34

Photo 21-10-2017, 8.32.34

Photo 14-10-2017, 8.32.15

Photo 23-10-2017, 4.12.59

 

Photo 15-10-2017, 6.19.17

Photo 18-10-2017, 4.01.17

Photo 17-10-2017, 9.31.52

Processed with VSCO with f2 preset

Photo 16-10-2017, 12.52.59

Processed with VSCO with f2 preset

Processed with VSCO with f2 preset

Processed with VSCO with f2 preset

Photo 21-10-2017, 5.46.01

Biisi suoraan Sanbarin hiekkarantatanssilattialta:

The Black Eyed Peas – Where Is The Love

Ihanaa viikonloppua jokaiselle, ja jos räntä alkaa masentaa mun lähelle kannattaa tulla, koitan hieroa tätä Bali-iloa muihinkin!

XXX

E

Pettymyksistä yli

Processed with VSCO with b5 preset

Kukaan meistä ei selviä ilman takapakkeja, se on varmaa. Ja jos pettymyksiltä ei voi millään välttyä, on ehkä parasta suunnata energia siihen miten niistä pääsee parhaiten yli.

Haen työpaikkaa joka tuntuu täysin omalta, CV on tätä hommaa varten täydellinen ja etenen prosessissa. Ehdin innostua ja iloita, mutta vähän puun takaa tuleekin tieto että en pääse jatkoon, haettiinkin vähän jotain muuta. Tähän en voinut mitenkään vaikuttaa, nyt kyse on vaan siitä miten pettymyksen tunne selätetään. Kyse ei ole epäonnistumisesta, vaan siitä etten ollut oikea.

On pitkä ihmissuhde johon investoin paljon energiaa ja tunteita, luulen että tässä on jotain erityistä. Ja ei ollutkaan, olen vaihdettavissa. Samoja asioita tehdään nyt toisen kanssa, se erityinen tunne olikin vaan minulla. Isoiso pettymys. Kyllä te tiedätte miltä rikkinäinen sydän tuntuu. Tähänkään en voinut mitenkään vaikuttaa, en vaan ollut toiselle se oikea.

Aikaisemmassa elämässä olisin varmaan antanut näiden asioiden murentaa itsetuntoani kohtuuttomasti, nyt tiedän että kyse on koko elämän pituuden kannalta hetkellisestä pettymyksestä, epäonnistumisen tunteesta ja näistä pääsee yli. Kahdessa esimerkissäni tulee esiin ääripäät, on pienempi pettymys, asia johon ehdin investoida vain viikon ja toinen isompi. Samoilla keinoilla näistä kuitenkin pääsee yli. Listasin tähän käytännön työkaluja homman edistämiseen:

Kerro jollekkin. Heti. Puhuminen auttaa aina, eikä asia tunnu niin suurelta möykyltä kun et joudu kantamaan sitä yksin.

Prosessoi asia kunnolla. Lähde pitkälle kävelylle (joissain tapauksissa tarvitaan monta kävelyä 🙂 ) ja käy läpi koko homma, luultavasti et olisi voinut tehdä mitään erilailla toisenlaisen lopputuloksen saavuttamiseksi.

Katso isoa kuvaa. Iso kuva eli koko elämä on aikamoinen valtameri, nämä hetket ovat pieniä pisaroita siinä. Kun seuraavat hyvät asiat tapahtuvat, nämä pettymyksen unohtuvat. Ja hyviä asioita tapahtuu, kato kuinka onnellinen olit kun pääsit siihen työhaastatteluun, ja kato kuinka se poika sai sut joskus nauramaan.

Tee suunnitelma. Hyvä keino on käydä kehityskeskustelu itsensä kanssa, mitä toivoo tulevaisuudelta, ja mitä sen saavuttamiseksi kannattaa tehdä. Jotkut asiat eivät tapahdu ilman konkreettisia toimia, ja suunnittelu auttaa! Be the best version of you.

Tee sitä mikä tekee onnelliseksi. Pistä endorfiinit jylläämään. Kuuntele lempimusiikkia, keskity hyvinvointiin liikkumalla ja syömällä hyvin, katso hyvä elokuva, lue kirja, suunnittele seuraava matka. Mikä vaan sinulla toimii.

Processed with VSCO with b5 preset

Toiveikasta viikkoa!

Drake – Get It Together (ft. Jorja Smith & Black Coffee)

XXX

E